Psychologisches Coaching

Psychologisches Coaching
sind individuell und abhängig von Ihrem Anliegen. In der Regel können schon 2-3 Termine ausreichen um neue Lösungsansätze zu finden.

 

Wie geht das?

Coaching ist eine beratende Tätigkeit, bei der wir ein konkretes Anliegen, das Sie formulieren, besprechen. Ihr Anliegen kann sich dabei auf die unterschiedlichsten Lebensbereiche beziehen. Gemeinsam schauen wir uns Lösungswege an, die sich aus Ihren eigenen Ressourcen ergeben und die für Sie sowohl handhabbar, als auch sinngebend sind. Im Kontext meiner Ausbildung verwende ich den Begriff des Coaching gleichbedeutend mit psychologischer Beratung. Die psychologische Beratung ist für psychisch gesunde Menschen geeignet und solche, die psychisch gesund bleiben wollen (Psychohygiene).


Wann nützt es Ihnen?

Manchmal hat man das Gefühl sich gedanklich im Kreis zu drehen und weiß gar nicht mehr „was man denken, oder fühlen soll“. Der Zugang zu einem Selbst ist verschleiert und was wir wahrnehmen sind nur noch die vermeintlich widrigen Umstände im Außen. Der Lösungsweg will sich einfach nicht zeigen und Entlastung ist nicht in Sicht.

 

Für eine Psychotherapie fühlen Sie sich psychisch zu gesund oder Sie betrachten Ihr Anliegen als nicht „schlimm genug“, um damit gleich in Therapie zu gehen. Trotzdem wollen Sie auf eine professionelle und zeitnahe psychologische Unterstützung nicht verzichten. Dann nützt Ihnen die psychologische Beratung. Hier bekommen Sie die Möglichkeit, genauer hinzusehen was es zu erkennen oder zu verändern gibt. Sie finden Wege, wie Sie die ver-rückten Dinge neu „ordnen“ und betrachten können.

 

Was ist ein Anlass für ein psychologisches Coaching?

Wenn wir ins Wanken zu geraten scheinen, muss das nichts mit Schwäche zu tun haben. Entscheidend ist die Art wie wir mit der jeweiligen Lebenssituation umgehen. Anlässe für eine psychologische Beratung können zum Beispiel sein:


- Sinn- und Lebenskrise                 - Beziehungskonflikte
- Persönlichkeitsentwicklung         - Kommunikationsprobleme
- Stressbewältigung                       - Bewältigung von Trauer und Verlust
- Burn-Out Prophylaxe                   - „Mal einfach alles auszusprechen“